苹果是一种常见的生果，不仅口感鲜好意思，还具有丰富的养分价值和多种健康功效。它含有丰富的维生素C、膳食纤维、果胶以及多种抗氧化物资岳阳泵阀网|阀门|离心泵|泵配件，是已往饮食中不能或缺的健康食物。 当先，苹果有助于促进消化。其中的果胶不错调度肠谈功能，改善便秘，并有助于督察肠谈健康。其次，苹果富含的抗氧化因素，如类黄酮和多酚，有时匡助撤消体内的解放基，降速虚弱，缩小患慢性疾病的风险，如心血管疾病和某些类型的癌症。 此外，苹果还具有一定的降血糖作用。其低升糖指数和丰富的纤维因素有助于深远血糖水平